Mental fitness program

Posilovat svaly našeho mozku, aby zvládal i náročné výzvy s lehkostí? Je to vůbec možné? Naše fyzické svaly posilujeme ve fitcentru, abychom se cítili lépe a měli lepší kondici. Obdobně můžeme posilovat svaly našeho mozku. Díky nim jsme schopni postupně zvládat větší a větší výzvy s klidem a nadhledem. Nejenom, že nás už nevytočí dopravní zácpa, ale časem dokonce ani nevrlý soused či změna vládních nařízení...

Program zahrnuje 4 kroky pro zvýšení vaší pozitivní inteligence:

Odhalte své sabotéry pomocí testu

Když řešíme nějaký konflikt či náročnou situaci, hlavou se nám honí myšlenky, které mají moc negativně ovlivnit naše jednání. Jsou to kritické hlasy v nás, které neustále hodnotí naše každodenní situace. Jejich odhalení je prvním krokem k tomu, abychom každodenní situace zvládali s větší lehkostí a v pozitivním nastavení. 

Test najdete na webu www.positiveintelligence.com. Test je v angličtině, k vyplnění je možné využít např. i Google překladač.

Čas a cena: cca 20 minut, zdarma

Zaměřte se na sebe

Využijte možnost individuální interpretace výsledků testu a převod uvědomění do praxe. Interpretace probíhá formou koučovacího rozhovoru. Zašlete nám výsledky svého testu a domluvíme si termín.

Čas a cena: cca 40 minut, zdarma

Přijďte na workshop a zjistěte víc

  • ÚTERÝ 29.6.2021, 15:00 - 16:30h

Na Mental fitness workshopu se společně podíváme na naše myšlenkové vzorce a přesvědčení, které ovlivňují to, jak jednáme v různých životních situacích. Oslabíme sabotéry a posílíme naše moudré já - mudrce v nás. Workshop bude vedený interaktivní formou s využitím koučovacích otázek. Můžete se pouze inspirovat nebo aktivně zapojit.

Abyste z workshopu měli co nejlepší užitek, doporučujeme mít předem hotový TEST SABOTÉRŮ.

Link pro připojení k události: https://us02web.zoom.us/j/2191712397

Přihlašování: zdarma - počet míst je omezen, své místo si prosím rezervujte níže

To nejlepší na konec...

Jako dárek od nás obdržíte slevu na vstup do "mentální posilovny" zvyšující vaši duševní zdatnost. V rámci 6 týdenního online programu můžete zavést nové návyky do praxe. Posílit pozitivní svaly vašeho mozku. Díky tomu budete v životě nejen úspěšní, ale zároveň šťastní a spokojení a jen tak něco vás nerozhodí.

Co je součástí online "mentální posilovny" (PQ programu)

  • 1x týdně obdržíte video v AJ v rozsahu 1h (celkem 6 týdnů) - díky mobilní aplikaci lze video spustit kdykoli a kdekoli
  • 15min denně praktikování přes mobilní aplikaci - krátká cvičení a vizualizace na posílení pozitivních svalů vašeho mozku
  • 1x týdně možnost účastnit se skupinového online setkání (naživo v rozsahu 30min) - sdílení a podpora v rámci české skupiny

Můžete vybírat z níže uvedených možností