Vděčnost jako cesta

Vděčnost je pokládaná za jednu z nejsilnějších emocí. Otevírá naše srdce, probouzí empatii a respekt vůči druhým, vůči životu jako takovému i vůči nám samotným. Pomáhá nám stavět na tom, co je pro nás skutečně důležité. Všímat si našich silných stránek, být sami sobě podporou. Ve chvíli, kdy je vděčnost běžnou součástí našeho života, nepotřebujeme čekat, až se něco stane, abychom byli šťastní. Své okamžiky štěstí prožíváme každý den.

Připravované akce

Mental Fitness workshop

ÚTERÝ 29.6.2021, 15:00-16:30h

Na workshopu se společně podíváme na naše myšlenkové vzorce a přesvědčení, které ovlivňují to, jak jednáme v různých životních situacích. Oslabíme sabotéry a posílíme naše moudré já - mudrce v nás. Workshop bude vedený interaktivní formou s využitím koučovacích otázek. Můžete se pouze inspirovat nebo aktivně zapojit.

Kruh vděčnosti - Zdroje naší vnitřní moudrosti

PONDĚLÍ 14.6.2021, 18:00 - 19:00h

Pozitivní inteligence jako zdroj vnitřní moudrosti. Náš vnitřní mudrc má své schopnosti: inovace, empatie, zvídavosti, navigace a aktivace. Může mít také schopnost vidět v každé výzvě příležitost a dar. Které z mudrcových schopností jsou Vám blízké? Jak je využíváte ve vašem životě? Pojďme se inspirovat tím, co nám Pozitivní inteligence nabízí.

O nás

Jsme profesionální koučky, které spojuje stejný pohled na svět. Věříme, že vnější svět je odrazem světa vnitřního. Tím, že měníme sami sebe, můžeme ovlivňovat, co se děje kolem nás. Naší vášní je psychologie, komunikace a osobní rozvoj. Máme zkušenosti s vedením různých typů kurzů, workshopů a seminářů. Vděčnost je  nedílnou součástí našeho života. Je tím, co nám umožňuje zaměřovat se na jeho pozitivní stránky a ve všech životních výzvách hledat příležitosti k obohacení a dalšímu rozvoji...

Kateřina
Kateřina

"Jsem žena, manželka, matka 3 synů, profesionální kouč. Částečně pracuji na akademické půdě. Jsem prakticky nevidomá. Překážky mě posilují. Výzvy mě učí. Žiji ve světě neomezených možností :-) Mým klientům bývá příjemná moje empatie, síla a pozitivita. Ráda jdu do hloubky, ale současně jsem systematická. Důležité hodnoty jsou pro mě důvěra, respekt a inspirace. V mém životě ctím hodnoty vděčnosti a pokory v rovnováze s proaktivním přístupem..."

"Jsem člověk, který miluje život ve všech jeho podobách. Jsou mi blízká témata osobního rozvoje, pozitivní psychologie, nenásilné komunikace, kontaktního rodičovství a respektujícího přístupu ve výchově. Mezi mé silné stránky patří komunikativnost, optimismus, zodpovědnost, rozvaha, schopnost nadhledu a schopnost vidět souvislosti i ve věcech zdánlivě nesouvisejících. Zajímám se o psychosomatiku a propojení těla, ducha a mysli..."

Naše nabídka

Individuální koučování


Máte své sny a chuť si je plnit? Díky koučování můžete snáze a rychleji najít cestu ke svým cílům. Jen na vás záleží, na jakou úroveň se v životě chcete posunout. Můžete se stát lepším v čemkoliv, po čem toužíte a nemusíte na to být sami. Společně to dáme!

Chcete zažít koučování, udělat si svůj názor? Je tu 30ti minutová BEZPLATNÁ UKÁZKA!

Skupinová online setkání


V rámci našich živých online setkání se můžete těšit na různorodá témata osobního rozvoje, setkání s podobně naladěnými lidmi z různých koutů republiky, vzájemnou inspiraci a obohacení o netradiční úhly pohledu. 

Můžete očekávat společnost lidí, kteří chtějí být tvůrci svých životů i za neustále se měnících okolností. Díky online prostředí se můžete potkat s lidmi, se kterými se běžně nesetkáte.

Mental fitness


Pokud jste fyzicky v pořádku, můžete bez potíží stoupat i do strmých kopců. Pokud jste duševně v pořádku, zvládnete i velké životní výzvy bez psychického stresu nebo jiných negativních emocí. 

Posilování pozitivní inteligence a pozitivních mentálních svalů našeho mozku je cestou k větší vyrovnanosti, výkonnosti a životní spokojenosti. Získáváte větší vnitřní sílu, jistotu, odvahu, rozhodnost a odhodlání pouštět se i do náročných výzev...

Proč právě vděčnost

Z našeho pohledu je vděčnost zdrojem neomezených možností, životní spokojenosti, štěstí, vyrovnanosti i hojnosti. Pomáhá nám, abychom místo hodnocení zaměřili pozornost na to dobré, na to co v životě funguje a na přítomný okamžik. Vděčnost tak má velký vliv na kvalitu našeho života, udržuje nás v rolích tvůrců a brání spadnout do role oběti. 

Dokonce je vědecky dokázáno, že pravidelné prožívání a vyjadřování vděčnosti v našem životě snižuje míru depresí a zvyšuje pocit životního štěstí a spokojenosti. Více o tom ve svých knihách píše zakladatel pozitivní psychologie Martin Seligman. Zároveň vděčnost není emocí, která by nám byla vrozená, jde o emoci, kterou získáváme v průběhu života. Dobrou zprávou je, že pro vděčnost se můžeme rozhodnout, můžeme se jí naučit, můžeme ji v našem životě vědomě posilovat. Stačí se jen odhodlat a vykročit na cestu...

Nejnovější články na našem blogu 

Přichází jaro, příroda se probouzí a míza začíná stoupat od kořenů vzhůru do korun stromů. Na povrchu se zatím zdánlivě nic nemění, alespoň na první pohled ne. Uvnitř už je ale velmi živo. Stejně tak to nyní může vypadat v našich životech. Řada z nás je možná právě uzavřená tak trochu ve svém světě nebo v nějaké své sociální bublině....

Kdysi dávno žil daleko v horách jeden starý muž. Žil spokojeně se svou ženou v malé chaloupce u lesa a každý den chodil ke studánce pro vodu. Za tu dobu, co tam chodil, cestu důvěrně znal. Přesto každý den pozorně naslouchal zvukům lesa, pozoroval měnící se přírodu, cítil vítr ve vlasech i kapky deště na tváři, když zrovna pršelo....

"Letos to dám...," říká si řada z nás na přelomu roku. Pomalu se blíží konec ledna a na novoroční předsevzetí se mnohdy začíná prášit. Čím to, že to tak často bývá? Jak udržet novoroční předsevzetí v chodu a je to vůbec reálné? Určitě ano a může k tomu pomoci několik věcí.

Řekli o nás

"Jsem dětská lékařka, matka 3 malých dětí, manželka. Skloubení těchto rolí není jednoduché. Měla jsem pocit, že nic nestíhám. Díky cíleným otázkám jsem se naučila vnímat čas jako poklad. Vybírám si, co je důležité a užívám si to."

Karla P., dětská lékařka

"Koučování je pro mě velice přínosné i v profesním životě. Je prostředkem k získání sebevědomí, rovnováhy a vytyčení jasných cílů a hlavně cest, jak jich dosáhnout."

Lenka G., realitní makléř a právník

"Můj původní dojem byl takový, že koučovat se nechávají pouze lidé na vysokých pracovních pozicích. Tedy jen ti, kteří dělají "něco velkého". Omyl. V koučování jsem se našla hned po první ochutnávce...."

Vendula K., OSVČ

"Díky koučování prožívám ve svém životě více radosti. Dovoluji si ji prožívat. Jaký to rozdíl od přístupu, ve kterém jsem vyrůstala... Najednou mám dost času na to, co je pro mě podstatné."

Nika K., fyzioterapeut se soukromou praxí

„Nelze být vděčný a nešťastný zároveň.“             (Anthony de Mello)